Główną przyczyną cieśni nadgarstka jest przeciążenie ręki. Najczęstsza przyczyna to rodzaj wykonywanej pracy - fizyczna bądź manualna(np. Klawiatura i myszka). Z doświadczenia wiemy, iż cieśń nadgarstka wystąpić może w wyniku nawet jednej sytuacji, która nadmiernie obciąży dłonie – np. remont mieszkania, przeprowadzka, praca w ogrodzie. Kiedy więzadło w nadgarstku wpadnie w stan zapalny i wytworzy się cieśń nadgarstka, to jak wspomnieliśmy wcześniej – w większości wypadków szybko się rozwija i prawie nigdy nie ustaje samoistnie.
Dodatkowe czynniki zwiększające prawdopodobieństwo wystąpienia cieśni:
- cukrzyca
- nadczynność tarczycy
- RZS - reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa
- urazy, złamania w okolicy dłoni
- budowa anatomiczna nadgarstka (mały tunel nadgarstka)
- ciąża
- nieprawidłowe struktury w okolicy nadgarstka – gangliony, tłuszczaki